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추석 연휴, 부모님 모시고 가는 국내 여행 추천 2024년 추석 연휴가 9월 14일(토)부터 18일(수)까지 이어지는 황금연휴로 찾아옵니다. 4박 5일의 여유로운 시간, 부모님을 모시고 특별한 여행을 계획하고 계신다면 여수를 추천드립니다. 서울에서 멀지 않으면서도 아름다운 바다 경관과 다채로운 관광 명소를 자랑하는 여수는 가족 여행지로 손색이 없습니다. 테마파크나 워터파크보다는 여유로운 관광과 아름다운 풍경 감상에 중점을 둔 여행 계획을 세워보는 것은 어떨까요? 추석 연휴, 부모님 모시고 가는 국내 여행 추천    이사부크루즈 국동유람선이사부크루즈 국동유람선바다 위에서 즐기는 특별한 경험 여수를 방문했다면 꼭 경험해봐야 할 것이 바로 크루즈 여행입니다.이사부크루즈 국동유람선은 약 800명을 수용할 수 있는 대형 유람선으로, 다양한 즐길 거리를 제공합니.. 2024. 9. 12.
자금세탁방지 자격증 시험일정 시험과목 자격증 전망 자금세탁방지자격증은 금융 분야에서 중요성이 날로 커지고 있는 전문 자격증입니다. 이 자격증은 금융기관에서 자금세탁 및 테러자금조달 방지 업무를 수행하는 전문가를 양성하기 위해 만들어졌습니다. 본 글에서는 자금세탁방지 자격증의 주요 특징과 시험 정보를 자세히 알아보겠습니다.    자금세탁방지 자격증이란?   자금세탁방지 자격증이라고 하면 뭔가 생소하신 분들 많으실 겁니다.자금세탁방지자격증은 금융기관에서 자금세탁 및 테러자금조달 방지 업무를 수행하는 전문가를 양성하기 위한 자격증입니다.  이 자격증은 금융 시스템을 이용한 불법적인 자금 세탁 행위를 적발하고 예방하는 전문적인 업무 역량을 평가합니다. 자격 종류는 한국금융연수원에서 제공하는 "자금세탁방지 업무능력 검정시험"과 "자금세탁방지 핵심요원" 자격이 있.. 2024. 7. 16.
심근경색 사망 , 계단오르기 주 2회만으로 20% 줄이는 방법 바쁜 일상으로 운동할 시간이 없는 이들에게 안성맞춤인 운동법이 있습니다. 바로 계단 오르기인데요. 계단오르기는 단순해 보이지만 놀라운 건강상의 이점을 제공하는 운동입니다.심근경색 사망 계단오르기 주 2회만으로 20% 줄이는 방법에 대해 알아보겠습니다.   심근경색 사망 계단 오르기 주 2회만으로 줄어   심근경색 사망률 감소에 큰 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 주 2회만 실천해도 그 효과를 볼 수 있다는 점에서 주목할 만합니다. 미국 하버드의대 연구에 따르면 10층 계단을 1주일에 두 번만 올라도 심근경색으로 인한 사망률이 20% 줄어들었습니다.또 계단 오르기가 효과적으로 근력과 심폐 기능을 강화할 수 있는 운동이라는 연구 결과도 나온 적 있습니다.  어떻게 이런 효과를 내는 걸까. 계단 오르기는.. 2024. 7. 13.